Mau gemuk? Ikuti Tips Ini

Banyak dari manusia di dunia ini ingin memiliki badan yang berisi. Tapi makan banyak tetap aja kurus. Perlu diketahui bahwa ada beberapa tips yang penting dan tidak boleh ditinggalkan.

1. Menghitung Kalori yang Tubuh Butuhkan.

Jika makan banyak tapi hanya nasi dan garam, bagaimana bisa kalori dipenuhi? Yang ada kita hanya kenyang tapi kalori tidak terpenuhi. Untuk itu, janganlah makan sembarangan asal aja masuk kemulut. Bagi kalian yang mampu untuk membeli makanan, bersyukurlah. Karena banyak diluar sana yang tidak bisa makan enak alias nasi dan garam bahkan makanan basi 😭 (#maafcurhatya)

2. Asupan Gizi Seimbang

Nah, kalori diperhatikan tapi gizi ga seimbang hmm yang ada mungkin kita kekurangan gizi dan nutrisi. Untuk itu dilihat juga yaa.

3. Minuman yang Sehat dan Bagus untuk menggemukkan badan

Jangan salah minum, ntar malah kurusan hehe. Nahh untuk yang ingin tahu bagaimana resepnya. Baca Minuman Yang Ampuh Untuk Menaikkan Berat Badan

4. Usaha dan Berdoa

Maksimalkan usaha dan perbanyak doa. Mintalah tubuh berisi nan sehat.

Itulah beberapa tips dari saya, semoga bermanfaat yaa.

Bagikan:

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.