Jangan Pernah Meremehkan Air Putih

Salam blogger, ini pertama saya bergabung dengan forum diskusi  juragancipir.com, sebelumnya saya berikan award dua jempol kepada pemiliki blog yang mengelola dengan begitu baik dan apik. Dengan adanya forum dan tempat upload artikel ini sangat membantu saya sebagai blogger pemula, karena terinspirasi dari seseorang. Langsung saja kepembahasa, karena blog yang pertama saya buat tentang kesehatan, maka pembahasan di blog ini tentang kesehatan yang sangat penting terutama untuk saya, keluarga dan anak saya.

Jangan Pernar Meremehkan “Air Putih

Sungguh tak terbayangkan ketika rasa sakit kepala yang begitu menyiksa, hampir satu hari lebih saya tidak melakukan aktivitas dikarenakan badan lemas, kepala pusing dan buang air kecil terkadang anyang-anyangan.

Penyebab pusing yang terjadi pada saya adalah tidak teraturnya cara makan, minum, bahkan saya jarang minum air. Dari ketidak seimbangan ini mejadikan tubuh saya lemas, mengalami dehidrasi, kepala pusing.

Kebutuhan tubuh akan cairan memang tak terbantah lagi, bahwa cairan sangat penting dalam memelihara keseimbangan metabolisme tubuh kita. Apabila cairan kedalam tubuh kurang maka tidak seimbang dengan pengeluaran yang dikeluarkan oleh tubuh.

Untuk menjaga kesehatan tubuh kita maka meminum air putih setiap hari sangat dianjurkan, berikut manfaat dari air putih untuk kesehatan:

  1. Membantu kondisi tubuh lebih sehat
  2. Membantu menghilangkan racun didalam tubuh kita.
  3. Membantu terjadinya dari dehidrasi atau kekurangan air.
  4. Membantu memperlancar pencernaan.
  5. Membantu kebugaran tubuh kita.
  6. Mencegah terjadinya penyakit batuk dan flu
  7. Dapat meningkatkan kesuburan tubuh.
  8. Dapat mengencangkan kulit yang keriput.
  9. Dan lain-lain

Dari manfaat diatas mungkin hanya sebagian saja, jika anda meminum air putih secara teratur saya kira akan sangat membantu untuk kesehatan tubuh kita, jangan pernah menyepelekan hal yang terkecil.

Apabila aktivitas makin banyak maka makin banyak pula air yang terkuras dari tubuh, maka dari itu jangan hanya minum air putih pada saat haus saja, apabila pola seperti itu menjadi kebiasaan maka jangan heran tubuh gampang mengalami sakit.

Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh kita adalah dengan meminum air putih, seperti yang sudah kita ketahui bahwa air putih digunakan untuk proses metabolisme menjaga keseimbangan tubuh agar sehat.

Warning! Kesehatan adalah harta yang paling berharga, ingat anak, ingat keluarga jika kita sakit siapa yang cari uang untuk mereka?

Bagikan:
14 Comments

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.