vps murah

Home / Kesehatan

Rabu, 27 Mei 2015 - 13:53 WIB

3 Manfaat Minum Air Putih Untuk Tubuh

Air putih bisa dibilang merupakan sumber kehidupan kita sebagai manusia. Karena apa ? Karena 90% tubuh kita mengandung air. Oleh sebab itu, kita memerlukan asupan air untuk menunjang proses kehidupan kita sebagai manusia.

air-untuk-diet-secara-alami

Selain untuk menghilangkan rasa dahaga, air juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh. Apa saja ?

1. Meningkatkan Konsentrasi

Minum air putih secara cukup setiap harinya diyakini dapat meningkatkan kerja otak, sehingga anda menjadi lebih konsentrasi dalam melakukan sesuatu.

READ  Bersih Pangkal Sehat, Sudahkah Anda Melakukannya?.

Mungkin anda pernah lihat iklan komersial yang menggambarkan bahwa seseorang akan kurang konsentrasinya ketika kurang minum air putih.

2. Memperlancar Pencernaan

Jika anda sering sembelit, cobalah untuk minum air putih sedikit lebih banyak.

Minum air putih juga bisa membuat pencernaan anda menjadi lebih lancar.

Namun usahakan agar anda meminum air putih secara rutin agar sembelit anda bisa berkurang atau hilang.

3. Menjaga Metabolisme Tubuh

Seperti yang saya sebut diatas bahwa mayoritas tubuh kita terdiri dari air, maka dari itu minum air putih adalah sebuah kewajiban.

READ  Tidur Nyenyak Memperbaiki Kerusakan Kulit Lebih Cepat

Dengan terpenuhinya asupan air putih yang dibutuhkan oleh tubuh, maka proses metabolisme tubuh juga akan berjalan dengan lancar.

Nah, dari ketiga manfaat air putih yang saya sebutkan diatas, apa masih kurang untuk menyadarkan anda betapa pentingnya minum air putih ?

Penulis : Eddy Wijaya

Share :

Baca Juga

Jejualan

Obat Penghilang Bulu Permanen ( YOFUME )

Kesehatan

Nutrisi Jantung Sehat Yang Perlu Anda Tahu

Blogger

Ternyata Menulis Mampu Mengembangkan Kemampuan Otak Kanan Loh!

Kesehatan

Ternyata Bulan Purnama Menyebabkan Tidur Anda Buruk

Kesehatan

Minum 5 Cangkir Teh Memotong 1/3 Resiko Kanker Prostat

Kesehatan

Sifat/Karakter Anak BerGolongan Darah A, B, AB, dan O

Insurance

5 Jenis Asuransi Utama Yang Harus Anda Miliki

Jejualan

Tips Mencegah Timbulnya Jerawat