Apa senang mendengarkan musik? Berbahagialah, karena dari beberapa penelitian terpercaya musik memiliki banyak manfaat bagi pendengarnya. Tapi, ingat musik juga bisa menjadi boomerang bagi penggunanya jika musik yang anda putar terlalu keras yang ujung-ujungnya dapat menyebabkan beberapa penyakit, salah satu penyakit tersering yang muncul akibat mendengarkan musik terlalu kuat adalah ketulian.
Dari sejumlah penelitian terbukti bahwa musik yang baik adalah musik yang bersifat menenangkan pendengarnya. Dimana jenis musik ini akan berpengaruh baik baik pada fisik, emosional dan spiritual Anda.
Berikut beberapa manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan Anda:
Manfaat pertama:
Studi terbaru mengklaim bahwa musik yang santai dapat meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh Anda. Sehingga dengan meningkatnya kadar serotonin tersebut akan membuat Anda tenang dan bahagia untuk beberapa waktu.
Manfaat kedua:
Musik yang menenangkan dapat menurunkan detak jantung Anda. Bahkan tekanan darah bisa turun sedikit ketika Anda mendengarkan musik jenis ini. Jadi, bagi Anda penderita tekanan darah tinggi ada baiknya mendengarkan musik yang menenangkan ini.
Manfaat ketiga:
Seluruh tubuh Anda bisa santai dengan bantuan musik. Ketika Anda berbaring di lantai dan mendengarkan musik bernuansa lembut, Anda akan merasa santai untuk beberapa saat.
Manfaat empat:
Anda dapat meminimalkan tingkat stres Anda dengan mendengarkan musik lembut yang menstabilkan pikiran dan seluruh sistem Anda.
Manfaat kelima:
Musik juga memiliki kemampuan untuk penyembuhan tubuh. hal ini dikarenakan sifatnya yang menenangkan organ tubuh pendengarnya. Sehingga organ tubuh akan menjalankan fungsinya dengan baik.
Manfaat keenam:
Bagi Anda yang sering mengeluh nyeri tubuh dapat mencoba mendengarkan musik setiap hari karena mendengarkan musik secara bertahap dapat membantu tubuh untuk menghilangkan rasa sakit atau nyeri pada tubuh Anda.
Manfaat ketujuh:
Musik yang menenangkan akan membantu Anda tertidur lebih cepat. Selain itu dengan mendengarkan musik akan membuat Anda memiliki kualitas tidur yang baik.
Manfaat kedelapan:
Musik dapat meningkatkan produktivitas. Sebuah survei menyatakan bahwa karyawan yang mendengarkan musik selama pekerjaannya akan lebih cepat menyelesaikan pekerjaannya dibandingkan dengan yang tidak mendengarkan musik selama bekerja.